Happy Wheel

Happy Wheel

keskiviikko 7. maaliskuuta 2012

Marjainen lounaspirtelö

Aina ei pirtelön tarvitse olla vihreä. Se voi olla myös raikkaan marjainen. Välillä on ihanaa nauttia myös kauniista juomasta. Silti tästäkin saa huiman määrän antioksidantteja ja hyvää energiaa. This will make you pop! =D

Kaunis ja kaunistava manteli-marjapirtelö

  • 0,5 dl pari tuntia liotettuja kokonaisia, kuorellisia luomumanteleita
  • 3 liotettua luomutaatelia
  • 5 liotettua saksanpähkinää
  • vajaa kourallinen liotettuja inkamarjoja
  • 1 rkl Acai acai
  • 1 rkl Baobab
  • 1 rkl Mesquite
  • 1 rkl luomuhunaja
  • 1 rkl tyrnimarjarouhe
  • 1 rkl tehojauhesekoitusta (oma sekoitus Viherjauheesta, Puhdistusjauheesta ja Yoga Body Naturalsin riisiproteiinijauheesta)
  • 8 rkl chia-siemenhyytelöä (siis purkissa valmiiksi chia-siemeniä ja vettä, sieltä voi kätevästi lusikoida valmista hyytelöä pirtelöön tai suuhun)
  • 1 reilun kaupan banaani
  • pakastemarjoja
  • suodatettua vettä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Ihanaa, että jätät kommentin! Pidäthän kommenttisi sävyn rakentavana ja kaikkia kunnioittavana. Erilaiset mielipiteet ja rakentava kritiikkikin ovat tervetulleita, niistä voi aina oppia uutta. Toivon kuitenkin, että blogin sävy säilyy positiivisena. Kiitos! =D