Huippupäivä!

Tänään on ollut ihan huippupäivä. Pieniä ihania ihmeitä.

* Tiedossa oli pakollinen ja ei kovin kiinnostava koulutuspäivä isossa salissa. En tykkää istua tuolissa ollenkaan. Istun sängyllä, nurmikolla, lattialla ja sohvallakin, mutta tuolilla istuminen on ollut mulle aina tuskaa. Tänään sitä tuskaa oli 6 h. Tämän tietäen tein lounastauosta päivän kohokohdan. Otin bikinit, pyyhkeen ja eväät mukaan ja huristelin skootterillani (joka siis toimii vihdoin ja viimein, jee!) Kuusijärvelle. Nautin evääni ja uiskentelin innoissani syrjemmällä muista lumpeiden keskellä nauttien sorsapariskunnan seurasta. Rakastan uimista! Uin, kelluin ja sukeltelin omassa rauhassani. Mikä fiilis uida selkää ihaillen pilvetöntä sinistä taivasta! Sillä hetkellä todellakin vietin THE BEST DAY EVER. Tämän virkistävän uintireissun jälkeen jaksoin taas palata koulutuspaikalle iltapäivän osuuteen.

* Palattuani kotiin teki mieleni kokeilla käsilläseisontaa. Seisoin lapsena paljonkin käsilläni, voimisteltiin kavereiden, siskon ja serkun kanssa kesäisin aamusta iltaan. Nyt aikuisiällä en vain ole luottanut käsissäni olevan riittävästi voimaa. Joogaopettajakoulutuksessakin tein käsilläseisonnasta oman versioni: kapusin pystyasentoon seinää pitkin. Ajatuskin potkaisusta/ponnistamisesta käsilläseisontaan seisoma-asennosta tuntui todella pelottavalta ja suorastaan mahdottomalta. Mutta tänään siis päätin yrittää. Ja halleluujaa! Parin yrityksen jälkeen pääsin kuin pääsinkin käsilläseisonta-asentoon seinää vasten. Muutaman sekunnin ajan pysyin käsilläseisonnassa jopa ilman tukea! Vitsi mikä fiilis! Vähintäänkin voimauttava! :D

* Koulutuspaikan läheltä löysin isomman kaupan (asun vähän syrjemmässä, ja täällä ei ole kovin isoja kauppoja = kattavia valikoimia). Olin innoissani, kun löysin lehtikaalia ja pinaattia. Jes! Käsilläseisontaharjoitusten jälkeen tein sitten palauttavan vihersmoothien (pinaattia, banaani, auringonkukansiemeniä ja loraus luomuomenamehua). Ja jösses, kun oli hyvää! Taisin jäädä koukkuun. Näyttää siltä, että foodit todella vahvistavat ihmistä mielettömissä määrin! Ja jo kuukaudessa!

* Tänään saapui tilaamani Jon Gabrielin kirja The Gabriel Methdod - The Revolutionary diet-free way to lose weight. Aloin heti lukea, ja kirja vaikuttaa huipputapaukselta. Vaikuttaa olevan linjassa foodien kanssa: "Aloin syödä kuin luonnostaan hoikat ihmiset syöden mitä halusin, milloin halusin - mutta huolehtien, että kehoni sai kaipaamansa ravintoaineet." Olennaista on myös oppia kuuntelemaan omaa kehoa ja ymmärtämään, miksi se haluaa olla lihava. Mahtavaa kamaa! Pysykää kuulolla, niin kerron, miten kirjaen ideat toimivat.

* Ja sitten: HOPLAA! JAHUU! SUPER! ja AMAZING! David Wolfe tulee marraskuun alussa kokonaiseksi viikonlopuksi Suomeen! Voiko parempaa enää olla! Luvassa on myös suklaabileet! Wau! Kun oppilas on valmis, opettaja saapuu...

Kaiken kaikkiaan voin todellakin sanoa, että tämä on ollut the best day ever! <3 script="" type="text/javascript">

var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push(['_setAccount', 'UA-18473647-1']);
_gaq.push(['_trackPageview']);

(function() {
var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true;
ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js';
var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
})();