Happy Wheel

Happy Wheel

torstai 2. tammikuuta 2014

Haasta itsesi!

Päätin, että vuoden 2014 teema on Freedom/ Breakthrough. Olen kyllästynyt surkuttelemaan, että "voi voi, kun tämä sairaus on heikentänyt mua" ja "voi voi, kun olen huonossa kunnossa" tai "voi ei,  kun en jaksa tehdä mitään" sekä "voi ei, kun vaatteet eivät mahdu enää päälle". Päätin lopettaa surkuttelun ja valittelun ja käydä sen sijaan toimeen. En tiedä, putoaako paino tai pieneneekö vaatekoko. Se on sinänsä sivuseikka. Olennaisempaa on se, että aion haastaa itseni. Aion katsoa, mihin pystyn. Aion saavuttaa sen fyysisen kunnon, joka minulla oli ennen sairastumista - ja kenties vielä paremman. Miksi haikailla sen perään, mitä joskus oli, kun voi saada jotain parempaa? :D

Oma kompastuskiveni on se, että innostun aina hankkeista, mutta kyllästyn nopeasti ja lopetan kesken. Nyt en aio enää taistella luonnettani vastaan ja leikkiä pitkäjänteistä vaan hyödynnän idearikkauttani ja innostuvuuttani. Senhän voi nähdä myös rikkautena. Tänä vuonna aion joka kuukausi haastaa itseni. 30 päivää on sellainen aika, jonka jaksan tsempata. Jos kyllästyminen iskee, tiedän, että 30 päivän jälkeen saan tehdä jotain ihan muuta. Ja toisaalta 30 päivän aikana ehtii kuitenkin jo saada aikaan tuloksia.

Tammikuun haasteeni on lankkuhaaste. Innostus lähti Facebookissa kiertävästä kuvasta ja haasteesta. Ne löytyvät myös Himalajan Naurun Facebook-sivulta. Suurin kompastuskiveni kaikessa, mutta erityisesti joogassa, ovat heikot tukilihakset. Toisaalta vahvat tukilihakset parantavat ryhtiä ja auttavat kaikissa liikkeissä. Joten eipä tarvinnut kauan miettiä liittyisinkö mukaan. Otin lisähaasteeksi myös sivulankun eli vasistasanan. Se on kautta aikojen ollut heikoin asanani. Niinpä olen hyvin mielelläni jättänyt sen väliin tyystin. Vaan en enää. Siinä, missä on heikoin, voi tuloksia havaita nopeimmin. :D

Näillä mennään!

2 kommenttia:

  1. Hei, Liisa! Törmäsin juuri blogiisi. Olen itse aloittanut lankkuhaasteen reilu viikko sitten, ja eilen aloitin pari uutta (kyykky&punnerrus). En vielä ole ehtinyt lukea blogiasi enempää, mutta profiilisi perusteella meillä on paljon samansuuntaisia ajatuksia.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hei, Signe! Tervetuloa mukaan! Kivaa, että löysit tänne. Mun piti jättää lankkuhaaste kesken, kun oikean isovarpaan nivelrikko äityi jäkittämisestä niin kipeäksi, että tuntui kävellessäkin. No, ensi viikon perjantaina olen menossa tutustumaan Fustraan. Saapas nähdä, mitä siellä selviää liikeradoista ja lihastasapainosta. Pienin askelin vaan eteenpäin ja kohti entistä parempaa oloa. Toivottavasti löydät täältä blogistani kiinnostavia ja innostavia juttuja. :)

      Poista

Ihanaa, että jätät kommentin! Pidäthän kommenttisi sävyn rakentavana ja kaikkia kunnioittavana. Erilaiset mielipiteet ja rakentava kritiikkikin ovat tervetulleita, niistä voi aina oppia uutta. Toivon kuitenkin, että blogin sävy säilyy positiivisena. Kiitos! =D