Naurujoogavideo: minuuttinauru

Suomen Naurujoogaohjaajat järjestävät tänäkin vuonna tempauksia Maailman Naurupäivän kunniaksi. Tänä vuonna Naurupäivää vietetään sunnuntaina 4.5.2014. Tulossa on mm. sivu, jossa me naurujoogaohjaajat naureskelemme yhteisessä videogalleriassa tai nauruseinällä, miten sen nyt ottaa. Kuvasin sitä varten oman naurujoogavideoni eli minuuttinaurun. Idea videolla on yksinkertainen: aloittaa tietoisesti nauramisen ja nauraa minuutin ajan.  Vaan mikä siinä onkin, että edes kuvatessa ei malta pysyä paikallaan vaan täytyy heilua kuin heinäseiväs? No, mä nyt olen tälläinen puoli-ADHD joten en muutenkaan pysy pitkään paikoillani. Kaipa tämä on ihan mun näköistä naurua. :)



Ps. Laitan myöhemmin tarkemmat tiedot Maailman Naurupäivästä sekä sen aikana järjestettävistä tapahtumista.