- meditaatio-ohjaus
- joogaohjaus
- rentoutusohjaus
- regressio-ohjaus
- naurujoogaohjaus (vaatii vähintään 5 osallistujaa eli sopii esim. työporukalle/ kaveriryhmälle/ polttariohjelmaksi jne.)
- intialainen jokikivihoito
- thai joogahieronta
- terveellisen keittiön ohjaus: esim. viherpirtelön, siemenmaidon ja gluteenittomien leipästen valmistus
Tervetuloa lukemaan blogiani! :) Blogini sai alkunsa tarpeestani löytää keinoja toipua työuupumuksesta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta ja lisämunuaisten uupumukseta. Matkan varrella löysin useita toimivia keinoja kohentaa terveyttä. Toivottavasti oivalluksistani on apua juuri Sinulle! Toivuttuani olen löytänyt uuden suunnan, ja nyt blogin jutut keskittyvät kehon ja mielen hyvään oloon, iloon ja tasapainoon. Tällä hetkellä kutsumuksenani on yhdistää naurujooga ja työnorsujen auttaminen.
Happy Wheel
torstai 18. huhtikuuta 2013
JUHLA-ARVONTA: 100 000 kävijää rikki! Wuhuu!
Waude! Olen ollut kiireinen oman terveysremppani kanssa, joten en ole ehtinyt käydä täällä blogissani pitkään aikaan. Pahoittelut siitä. Mutta waudevissimo! Riemukseni huomasin, että blogiani on luettu yli 100 000 kertaa. Mieletöntä! Olen kirjoitellut tätä omaksi ilokseni ja seuratakseni taivaltani uudelleen kohti terveyttä. Mahtavaa, että olen näemmä onnistunut tuomaan viihdykettä ja tietoa teille muillekin. :D
Olen todella otettu siitä, että blogini on saavuttanut näin suuren suosion. LÄMMIN JA NÖYRÄ KIITOS KAIKILLE LUKIJOILLE! Juhlan kunniaksi laitan arvonnan pystyyn. Arvon kaikkien kommentoijien kesken vapaavalintaisen hoidon tai ohjauksen. Kommentointiaikaa on vappuaattoon 30.4. asti. Kirjoita kommenttiisi ruusuja ja/ tai risuja: mistä olet tykännyt, mistä löysit tänne, mikä blogissa on ollut parasta, mistä toivoisit enemmän juttua, mitä voisi olla vähemmän..... Voittaja saa valita yhden tunnin pituisen hoidon tai ohjauksen seuraavista:
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Kommentoin koskien tärkeintä asiaa, päivityksiä! :D Niitä on aivan liian harvoin!
VastaaPoistaTämän aihealueen blogeja on vähän ja kun löytää sellaisen hyvän, haluaa myös lukea tekstejä enemmän.
Henkilökohtaisesti kiinnostavat kilpirauhasasiat henkillökohtaiselta tasolta. On esim. blogeja joissa henkilöllä on laiska kilpirauhanen ja joista saa lukea muualta netistä koostettuja listoja esim. luontaistuotteista jotka tulevat kilpirauhasta mutta sitten ei lue omia kokemuksia ongo blogisti itse kokeillut keinoja, ovatko auttaneet, onko arvoissa ollut muutosta jnejne...
Taika, kommenttisi on kuultu. :D Toivottavasti löysit jotain uutta ja mielenkiintoista uudesta postauksesta eli 5 tärkeintä toipumisen edistäjää kilpparivajakille. :D
PoistaLuen mieluiten ihanista onnen ja oivalluksen hetkistä, ilosta ja naurusta. Ne leviävät. <3
VastaaPoistaKiitos, HeidiBee. :D Postaan varmaankin lähitulevaisuudessa taas jotain nauruaiheistakin. Naurulla on mahtava parantava voima! <3
PoistaLöysin tänne bioresonanssi -hoitoon liittyviä juttuja etsiessäni. Ja pian uudestaan kilppariongelmaa selvitellessäni. On ollut valaisevaa lukea kokemuksiasi erityisesti kilppariviidakossa. Itse olen saanut ajan lääkärille vasta syyskuulle - siis sellaiselle lääkärille, joka näistä asioista oikeasti jotain tietää. Siihen asti kärvistellään oireiden kanssa.
VastaaPoistaBlogisi on ihanan positiivinen. <3
Sandy, kenellä bioresonanssihoitajalla olet käynyt? Itse olen käynyt Sanna Halttusella. Ja tosiaan, nuo funktionaalisten lääkäreiden ajat ovat kortilla, kun on niin monta avun tarvitsijaa. Pelkkä Thyroxin-lääkitys kun ei monille riitä. Mehiläisen Vilho Ahola on holistinen lääkäri. En ole itse käynyt hänellä, mutta olen kuullut hänestä paljon hyvää. Kilpparijutut eivät ole hänen varsinaista alaansa, mutta hänellä on kuitenkin tietoa kilpparisairauksienkin hoitamisesta. Hä ei kirjoita pelkästään reseptiä vaan edellyttää, että potilas sitoutuu elämäntapamuutoksiin. Hän voisi olla yksi vaihtoehto ennen tuota syyskuun aikaa. :D
PoistaKiitos kommenteista ja ideoista! :)
VastaaPoista@Taika: osuit naulan kantaan tuossa, että päivityksiä tulee luvattoman harvoin. Pahoitteluni siitä! Aloittelin tätä blogia, kun olin tosi huonossa kunnossa. Useampi vuosi meni niin, että en juuri liikkunut kotoani mihinkään. Silloin tuli kirjoiteltua juttuja tiuhempaan tahtiin. Tavallaan kirjoitin juttuja itselleni päiväkirjaksi. Nyt olen voinut paremmin ja vihdoin jaksanut käydä kodin ulkopuolellakin. Jee! Olen myös tietoisesti pyrkinyt vähentämään netissä viettämääni aikaa, jotta aikaa jää myös liikunnalle ja lukemiselle ja saan tarvitsemani 8 h unta.
Se selityksistä. Yritän olla vastedes ahkerampi päivitysten kanssa. Mä vaan olen helposti innostuvaa tyyppiä, ja nyt olen jälleen innostunut joogasta ja tanssista. Mahtavaa, kun jaksan taas harrastaa kumpaakin. Palailen juurilleni, alkperäiseen olemukseeni. Tuntuu hyvältä. :D Mutta kyllä kohtuuden nimissä voisin päivittää tänne välillä kuulumisia.
Kommentti siis huomioitu! En lupaa, että ehtisin kirjoittaa tänne joka päivä tai edes joka viikko. Mutta lupaan päivittää kuulumisia ainakin kerran kuukaudessa. :D
@HeidiBee: Kiitos, ihanaa kuulla. Nauru on lähellä sydäntäni, ja nauru on auttanut jaksamaan vaikeimpinakin aikoina. Ja nyt syytä nauruun on entistä enemmän. Kirjoittelen oikein mielelläni ilosta, onnesta, oivalluksistan ja naurusta. Ihanaa, jos hyvä olo tarttuu myös muihin! <3
@Sandy: Kivaa, että löysit blogiini. Kilpparisuossa rämpiminen on kamalaa. Mutta onneksi siellä ei tarvitse rämpiä yksin vaan saa apua niiltä, jotka ovat päässeet ylös ja tukevalle maalle. Kamalaa, että sulla on lääkäriaika vasta syyskuulle. Mutta näinhän se valitettavasti menee, että kilpirauhassairauksia oikeasti ymmärtäviä lääkäreitä on vain kourallinen, ja he taas sitten ovat ylibuukattuja.
VastaaPoistaYritän laittaa tänne juttuja, mitkä ovat mua auttaneet. Ihan ensimmäinen on suoliston kunto. Monet kilpparivajakit ovat tietämättään yliherkkiä viljojen gluteenille ja maitotuotteiden kaseiinille. Ne taas saavat suolen vuotamaan ja ylläpitävät tulehdusta. Eli vilja- ja maitotuotteiden poisjättäminen on avain tervehtymiselle, vaikka se ehkä radikaalilta kuulostaakin. Toinen oleellinen asia on riittävästä levosta huolehtiminen (vähintään 8 h hyvää ja laadukasta unta/ yö) ja kolmas stressinhallinta. Itse olen saavunut aivan huikean avun mindfulnessista, sitä voin suositella lämpimästi kaikille. :D
Löysin tämän blogin talvella kun etsin jatkuvasti uutta tietoa omiin terveysvaivoihin. Varsinkin gluteenittoman ruokavaliota koskevat jutut ovat kiinnostavia. On myös mukava lukea onnistumisista ja oivalluksista. Niistä voi sitten poimia itselleenkin sopivat jutut.
VastaaPoistaTästä blogista löytyy tosi paljon itseäni lähellä olevia aiheita, joten tulen varmasti jatkossakin pysymään uskollisena lukijana. Kiitos lukuisista ideoista ja mukavasta lukemisesta!
Yksi toive olisi: päivityksiä useammin. :)
Kiitos, Tähti. Gluteenittomia reseptejä tulee varmaan jatkossa. Olen tehnyt usein leipäsiä, joiden pohjana käytän mantelimaidosta ylijääneen mäskin. Mutta sellaisten leipästen ohjehan täällä jo onkin.... Hmm. No koitan kehitellä jotain. Kokeilen saada tehtyä jonkin makean leivonnaisen. Raportoin sitten, miten onnistui. Joskus nimittäin mun kokeilevan keittiön kokkaukset onnistuu, toisinaan taas ei. Siksi se onkin kokeileva keittiö, kun koskaan ei voi tietää. :D
PoistaHei Liisa! Sä kirjoitat kyllä todella hyvistä ja tärkeistä asioista...ja erittäin kivasti ja innostavasti. Sulta saa myös aina neuvoja ja vinkkejä tarvittaessa. Kiitos kun olet tuollainen aurinko! :) Ulla
VastaaPoistaKiitos, Ulla! Hauskaa, että olet pitänyt blogistani. En ole suinkaan aina aurinko. Välillä on ollut tosi synkkääkin ja usko meinannut loppua. Siksi blogin päivityksissä on toisinaan pitkiä taukoja. En viitsi täällä synkistellä, kun olen nimenomaan pyrkinyt pitämään tämän hyvän mielen blogina. Mutta nyt voin taas paremmin, joten toivottavasti jaksan taas päivitellä blogiakin. :D Mielessä on kyllä monta juttua. Aikaa vaan on välillä vaikea löytää. Mulla on nimittäin lukihäiriö, ja lyhyenkin jutun kirjoittamiseen menee mulla tosi kauan. Editoin ja korjaan juttuja lukemattomia kertoja, ennen kuin ne ovat edes jossain määrin luettavia. No toisaalta blogini on osoitus siitäkin, että lukihäiriö ei ole este kirjoittamiselle ja blogin pitämiselle! :D
PoistaLöysin tieni blogiisi kun etsin tietoa hennalla värjäämisestä. Tosi kivalle vaikuttaa tekstit ja aiheet, joten taatusti tulen takaisinkin :)
VastaaPoistaKiitos, Nia! Toivottavasti sait hennavärin onnistumaan! Mä ainakin huomasin, että tuo sitruunamehu ja hennan "esihaudotus" syvensivät punaista väriä. Ei ollut niin porkkananpunainen vaan just syvänpunainen. Toivottavasti sullakin oli onnistunut lopputulos!
PoistaIhana rakas Liisuli!! Kiitos tästä blogista, sulla on pirteä ja positiivinen tyyli kirjoittaa ja oon saanut paljon tietoa sun blogista! :) Ihana lukea omista kokemuksistasi ja saada vertaistukea tähän kilpparihässäkkään! :) <3 <3 <3
PoistaKiitos, Sanniliini! Yhdessä eteenpäin. :D
PoistaBioresonanssin tiimoilta tänne eksyin tai oikeastaan onnekseni löysin! :) Hyvältä vaikuttaa, kaikenlaiset terveyteen liittyvät aihealueet kiinnostaa. Bioresonanssimittauksesta ja sinun käyttökokemuksista lukisi mielellään lisääkin.
VastaaPoista-Elina
Kiitos, Elina! En olekaan käynyt useampaan vuoteen bioresonanssihoidossa, mutta ehkä nyt olisi taas aika. Tähän tervehtymiseen vaan uppoaa aika paljon rahaa. :D
PoistaKyllä tosiaan rahaa saa palamaan, vielä kun tietäisi että mihin hoitoihin, tuotteisiin jne olisi kannattavinta sijoittaa :P koetko sinä saaneesi apua bioresonanssihoidosta silloin kun siinä kävit?
PoistaElina