Kuntoilijan puhdistava ja palauttava viherpirtelö

Mahtavaa uutta vuotta 2012! Tein itselleni lupauksen: nautin päivittäin viherjuoman tai -pirtelön. Välillä viime syksynä en aina muistanut/ jaksanut/ muka ehtinyt/ ei muka ollut varaa ja blaa blaa blaa. Selitykset sikseen. Viherjuomista tulee yksinkertaisesti HYVÄ OLO. Ja nyt kun olen oppinut vihdoin käyttämään Magic Bulletia (sen voima ei ole läheskään Vitamixin veroinen, pirtelöt pitää valmistaa osissa) sekä steviaa, pirtelöt ovat myös todella maukkaita. Osaltaan pirtelöinnostusta verotti siis syksyllä halpis-Vitamixin hajoaminen ja välillä aika puistattavan makuiset pirtelöt. Mutta nyt olen mielestäni oppinut tekemään maukkaita pirtelöitä. Tämän päivän kokeilu suorastaan räjäytti tajunnan. Tässä pirtelössä värikin alkaa olla jo siedettävä. Hieman myrkynvihreäänhän se vivahtaa, mutta ei sentään enää näytä vaippakamalta. ;) Ja parasta kaikesta: tässä pirtelössä on KAIKKI! Se, mitä tästä ei löydy, sitä ei tarvita! =D

Supervihreä pirtelö:

• 2 mitallista Yoga Body Naturalsin vegaanista proteiinijauhetta
• 2 mitallista Puhdistamon soijalesitiiniä
• 1,5 mitallista Orac Energy Greens -viherjauhetta
• 1 mitallinen kurpitsansiemeniä
• 1 mitallinen hampunsiemeniä
• 1 mitallinen chlorellajauhetta
• kourallinen rusinoita
• 2 mitallista chiasiemeniä
• jämät Baobab-pussin pohjalta

Jauha ensin nämä kuivat aineet hienoksi jauhoksi Magic Bulletilla. (Olen huomannut, että nesteen lisäämisen jälkeen siemenet ja rusinat eivät meinaa enää hienontua.)

• 1 luomuomena
• steviaa
• reilusti vettä (tästä satsista tulee kannullinen pirtelöä)

Aja nyt koko pirtelö tasaiseksi seokseksi. Kaada pirtelö kauniiseen lasiin ja nauti. Tätä pirtelöä voi nauttia sekä ennen treeniä voimaa antamaan että treenin jälkeen palauttamaan. Ja mikä maku! Orac Energy Greens on ehdottomasti paras hankintani iHerbistä. Aivan mieletöntä ainetta! =D Kun olin nauttinut tätä tehopirtelöä pari lasia, olinkin virtaa täynnä ja valmis treeniin. Kyllä lähtee! 

Chirp, chirp CHEERS! =D