On lapsi syntynyt meille...

Kuva täältä

... ja poika annettu on. Eilen iltapäivällä syntyi siskoni esikoispoika. Ihanhan tässä herkistyy ja tulee vanhat Tiernapoikalaulut mieleen. Toivottavasti pian päästään lasta ja äitiä katsomaan.

Lapselle on lahjakin.

Virkkailin syksyn mittaan noita mummon neliöitä. Ostin Hakaniemen Hallin Vihreä Vyyhti -kaupasta perulaista reilun kaupan kasvivärjättyä luomupuuvillalankaa. Ei siis ainakaan pitäisi olla myrkkyjä näissä langoissa. Ei myöskään hirvittävällä tavalla rääkättyjen merinolampaiden vereen tahrittua kärsimyslankaa. Kissat ainakin ovat testanneet lankoja ja hyväksi ne todenneet. Heillä on ollut riemu ylimmillään, aina ovat tonkineet lankakassia, kuljettaneet lankoja ympäriinsä ja pelanneet niillä tassupalloa. Virkkaaminen osoittautuikin varsinaiseksi koko kehon funktionaaliseksi harjoitukseksi, kun sai hyppiä esteiden yli, kontata ja ryömiä hakemaan kalusteiden alle jemmatut "saaliit". Peiton tekemiseen on siis osallistunut koko Lihtakujan väki. =D

Raportoin lisää tätiydestä, kunhan juhlan pääsankari on nähty!

Virkattu joogamandala

Olen vihdoin selättänyt joogakriisini. Kiitos siitä kuuluu ajalle, itselleni, Jenni Kauppilan Elä, opi ja rakasta -kurssille, toimintaterapiaopinnoille, Joogasali Asanan Meri Mortille (jonka tuntia sijaistin) sekä ihanalle Kathryn Budigille. Kathryn vieraili tällä viikolla Suomessa pitäen joogakoulu Shantissa kaksi upeaa workshopia. Kathrynin vaatteiden iloiset värit antoivat mulle inspiraation virkata mummon neliö niiden pohjalta. Tajusin myös eri värejä yhdistäessäni, että niillä oli syvempi symboliikka. Itse asiassa valmistuneesta neliöstä tuli mandala. Virkkasin sellaisen kiitokseksi Kathrynille ja nyt myös itselleni.

Mummon neliöstä on moneksi: Liisan virkattu joogamandala 

* Vaaleanpunainen keskus kuvastaa lämmintä ja vahvasti sykkivää sydäntä sekä lempeää asennetta.

* Vihreä osa kuvastaa energian laajenemista ulospäin sekä luontoa ja ekologisuutta. Sydänchakra voi olla joko vaaleanpunainen tai vihreä, joten tämä kerros kuvaa sydänchakran laajentumista.

* Violetti kerros kuvaa joogapolun 8 eri osaa: yama (ohjeet toisten ihmisten kohteluun), niyama (moraalisäännöt itseä kohtaan), asana (fyysinen harjoitus), pranayama (hengitysharjoitukset), aistiärsykkeistä vetäytyminen, keskittyminen, meditaatio ja autuus.

* Keltainen päättelykierros kuvaa iloa, keveyttä, aurinkoa ja Surya Namaskaraa eli aurinkotervehdyksiä. Kaikki alkaa Surya Namaskarasta, siksi niitä on hyvä olla riittävästi. LOL!

En tiedä, miten hyvin mandala aukeaa muille. Mutta mulle se tuo tosi paljon iloa, saa suorastaan nauramaan. Ja itsellenihän sen teinkin. Se muistuttaa minua joogan eri puolista sekä siitä, että sydämen ja elämän on tarkoitus laajentua, ei supistua. Ja keltainen muistuttaa minua vaalimaan iloa sekä unohtamaan minulle tyypillisen tavan suhtautua asioihin liian vakavasti. Don't worry, be happy! =D

Haastankin teidät lukijat tekemään oman mandalan. Mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä? Mitkä tuovat sinulle iloa? Mikä auttaa sinua keskittymään? Millaisista elementeistä sinun henkinen harjoituksesi ja/ tai elämäsi koostuu? Käytä sinulle mieluisia värejä, materiaaleja ja tekniikoita. Tee sellainen mandala, jota on helppo pitää mukana. Minun joogamandalani toimii myös kirjanmerkkinä.

Namaste! Ihanaa päivää!

Mummon neliö

Huom! Tämä neliö on tehty lankaan nähden liian pienellä koukulla, siksi se on vähän "ahdas".

Olemme koulussa perehtyneet erilaisiin toimintoihin, kuten kunnon toimintaterapeuttien kuuluukin. Olemme mm. punoneet pajua, piirtäneet yhdessä ja käyneet ulkoiluttamassa dementoituneita vanhuksia. Huikeimman vaikutuksen teki virkkauspaja, jossa opettelimme virkkaamaan mummon neliöitä. Olen virkannut edellisen kerran ehkä noin 25 vuotta sitten. Olen kyllä joskus katsellut virkkausohjeita, mutta en saanut niistä tolkkua, kun en muistanut, mikä on kiinteä silmukka pylväästä nyt puhumattakaan. Virkkauspajassa oli ihanaa se, että vetovastuussa olevat opiskelutoverit ohjasivat meitä ihan kädestä pitäen ja näyttivät, miten erilaiset silmukat tehdään. Niinpä moni meistä koki varsinaisen virkkausherätyksen, ja nykyään yhdellä jos toisella on luennoilla mukana lankakeriä ja virkkuukoukku. Itse en ole vielä virkannut tunneilla, iltaisin sen sijaan olen virkannut neliöitä intopiukkana. Näihin jää suorastaan koukkuun! Virkkaaminen on yllättävän hauskaa ja meditatiivista, siinä pääsee usein nopeasti kokemaan flow-kokemuksen. Tässä pari vinkkiä, joiden olen itse huomannut auttavan.

• Alkuun kannattaa tehdä vaikka jokainen kierros eri värillä, niin systeemi hahmottuu helpommin. Itse ainakin koin todellisen ahaa-elämyksen, kun neliön muodostuminen hahmottui kerros kerrokselta ja nurkka nurkalta.  
• Netistä löytyy erilaisia ohjeita. Me teimme koulussa mallia, jossa kulmiin tehtiin 2 x 3 pylvästä ja väleihin 3 pylvään ryhmä. Omalla käsialallani neliöstä tulee kuitenkin säännöllisempi eivätkä reiät jää liian suuriksi, kun noudattaa koko ajan periaatetta 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa. Toisin sanoen kulmiin 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä. Väliin 2 ketjusilmukkaa, sitten koloseen 4 pylvästä. Taas väliin 2 ketjusilmukkaa ja kulmaan 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä.
• Värinvaihdon yhteydessä langanpää kannattaa päätellä eli virkata pylväiden alle niitä virkatessa, niin ei tarvitse myöhemmin enää erikseen päätellä lankaa vaan sen voi leikata saman tien. 
• Kokeile eri paksuisia lankoja ja koukkuja. Mulla on ollut käytössä vain 3.0 mm virkkuukoukku. Joihinkin lankoihin se on liian iso (hyvin ohuet langat), toisiin taas liian pieni. Esim. paksua villalankaa virkatessa osa langan kuiduista meinaa jäädä matkasta. Samoin työstä tulee hieman ahtaan oloinen. Mutta harjoittelu tekee mestarin, ja kokeilemalla eri vaihtoehtoja oppii hahmottamaan sopivan koukku + lanka -yhdistelmän. 

Mummon neliön ohje:

• 0. kierros eli aloitus: Tee aloitussilmukka. Luo sen jälkeen 8 ketjusilmukkaa.
• Yhdistä renkaaksi piilosilmukalla: pujota koukku ensimmäisen silmukan läpi, ota lanka koukulle ja vedä molempien silmukoiden läpi.

• 1. kierros: virkkaa 3 ketjusilmukkaa (=1. pylväs), sen jälkeen 3 pylvästä. Väliin 2 ketjusilmukkaa. Sitten 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä. Yhdistä piilosilmukalla. Nyt sinulla pitäisi olla renkaassa 4 x 4 pylvään sarja, ja kunkin pylväsryhmän välissä kaksi ketjusilmukkaa. Pylväsryhmät muodostavat ristin alkuperäisen ketjun ympärille.
• Pylväs virkataan näin: ota lanka koukulle, pujota koukku renkaan läpi (ei siis minkään yksittäisen silmukan läpi), ota vielä uudestaan lanka koukulle ja vedä se renkaan läpi. Nyt sinulla on koukulla kolme silmukkaa (2 kunnollista silmukkaa, välissä "langankierto"). Ota taas lanka koukulle ja vedä se kahden ensimmäisen silmukan läpi. Ota uudestaan lanka koukulle ja vedä kahden viimeisen silnukan läpi. Nyt sinulla on valmiina yksi pylväs.

• 2. kierros: Vaihda väri. Virkkaa uudella langalla yksi kiinteä silmukka (pujota koukku silmukkaan, ota lanka koukulle ja vedä silmukan läpi) "kulmaan" eli ketjusilmukoiden muodostamaan väliin (pylväsryhmä kummallakin puolella). Virkkaa tähän väliin 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä. Sitten 2 ketjusilmukkaa ja taas seuraavaan kulmaan 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä. Jatka kierros loppuun tekemällä 2 ketjusilmukkaa, yhdistä piilosilmukalla. 
• HUOM! Jos jatkat samalla värillä, kuljeta lanka seuraavaan kulmaan virkkaamalla piilosilmukoita välisilmukoihin. 

• 3. ja 4. kierros: Virkkaa nyt kulmiin 4 pylvästä, 2 ketjusilmukkaa, 4 pylvästä. Sitten 2 ketjusilmukkaa ja välirakoseen 4 pylvästä. Taas väliin 2 ketjusilmukkaa ja kulmaan 4 pylvästä + 2 ketjusilmukkaa + 4 pylvästä. Idea on siis: kulmiin 2 x 4 pylvään rypäs, väleihin 1 x 4 pylvään rypäs. Jokaisen pylväsryppään eli 4 x pylväs jälkeen aina 2 ketjusilmukkaa. Jatka kierros loppuun ja yhdistä piilosilmukalla. 

• 5. kierros eli päättelykierros: Vaihda väri ja päättele virkkaamalla jokaiseen edellisen kierroksen silmukkaan kiinteä silmukka. 

Huom! Kuvia valmistuneista neliöistä tulee pian! Mulla oli valmiina kaunis neliö, missä värit sopivat toisiinsa tosi sievästi. Se vain oli myös kissojen mieleen, ja nyt ne ovat jemmanneet sen jonnekin todella hyvään talteen. =D

Katso täältä millaisen vauvanpeiton toteutin mummon neliöillä.