Kahvi on myrkkyä

Sehän ei ole mikään uutinen, että kahvi on myrkkyä. Mutta luulen vieroittuneeni nyt kahvista. Siltä varalta, jos kuitenkin kahvihammasta alkaa kolottaa, tässä toissapäivänä juomani espresson vaikutuksia:

- päänsärky
- vatsakipu, "nipistely"
- tukkoinen pää
- takkuiset ajatukset
- vitutus
- karmean hajuinen hiki, järkky!
- kipu munuaisissa

Jeah. Olisiko niin, että kahvi on myrkkyä? ;)

Muistuipa mieleeni juttu opiskeluajoilta. Englannin natiivikurssin opettajamme kertoi hämähäkkitutkimuksesta, jossa hämähäkille oli annettu erilaisia aineita ja katsottu, millaisen verkon se kutoi sen jälkeen. Mukana olivat hasis, amfetamiini, LSD (!), nikotiini ja kofeiini. Ja uskomatonta mutta totta: saatuaan kofeiinia hämppipolo kutoi todella psykedeelisen verkon, missä ei ollut minkäänlaista tolkkua tai rakennetta vaan ammottavia reikiä siellä täällä. Kofeiiniverkko oli huomattavasti surkeampi esitys kuin LSD:n alaisena kudottu verkko... Että näin... Kofeiini taitaa oikeasti olla melkoista hermomyrkkyä.

Toivottavasti keho putsaa kofeiinin jämät nopeasti pois. Ei enää kofeiinia tälle tytölle, vaikka kahvista pidänkin. Pitäisikö hätäratkaisuksi ostaa kofeiinitonta espressoa siirtymäkaudelle siltä varalta, että iskee ylittämätön kahvihimo?

Etene rauhallisesti

Tässä mulle suuri opetus. Vaikka aina neuvotaan tekemään muutokset maltillisesti, päästin näemmä pitta-luonteeni taas valloilleen. Yritin tehdä liian monta asiaa kerralla: lopettaa kahvin juonnin, aloittaa kunto-ohjelman ja keventää ruokailua huomattavasti niin, että kalorimäärä olisi noin 1500 Kcal/vrk.

Kävi niin onnellisesti, että perjantaina sain Dr. Gabriel Cousensin tiiliskivijärkäleen Conscientious Eating. Mieletön tietopaketti raakaravinnosta, ayurvedasta ja ruokavalion yksilöllistämisestä. Cousens lataa, että pitkäisyyden kannalta optimaalinen kalorimäärä on maksimissaan tuo 1500 Kcal/vrk. Lisäksi päätimme aloittaa ystäväni kanssa parin viikon kuntoiluprojektin tsempaten ja kannustaen toisiamme. Tarkoituksena saada nostettua kuntoa sen verran, että voidaan parin viikon päästä mennä kokeilemaan Rock the Polea. YES! Meillä on ollut siitä puhetta jo pari vuotta. Mutta jotenkin ei olla saatu aikaiseksi. Itse pelkään, että voimat ei riitä hinaamaan ruhoani ylös ja alas tankoa pitkin. No, onneksi ollaan molemmat naurujoogaopettajia. Jos mätkähdetään tangolta alas, niin ainakin on hyvät naurut luvassa!

No, suurin syy tämän päivän huonoon oloon ja siihen, että en ole vielä liikkunut LAINKAAN, on aamukahvin poisjättäminen ja kuukautiset. Huh huh tätä oloa! Ei sovi heikkohermoisille! Tulin siihen tulokseen, että jotain rajaa ja armoa näissä muutoksissa sentään. Opin, että kahvista ei kannata vieroittautua kuukautisten aikaan. Siitä seuraa vain ruumiita! Niinpä mulla on juuri espressopannu pulputtanut tuoretta kahvia. Lähden nauttimaan espressoni rauhassa ja antaumuksella kauniista kupista. Eiköhän sen jälkeen päänsärky helpota nopeasti, niin pääsen sitten lenkillekin. Kaikki suttaantuu kyllä, kunhan ei tee liian radikaaleja muutoksia ja ahnehdi niitä liikaa kerralla. ;)