Näytetään tekstit, joissa on tunniste joogakoulu. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste joogakoulu. Näytä kaikki tekstit
maanantai 11. heinäkuuta 2011

Joogakoulu Osa 10: 5 Tiibetiläistä Riittiä

›
Kuva täältä Huom!   En ole käynyt kurssia tiibetiläisiin riitteihin. Kuitenkin kahdessa joogaopettajakoulutuksessa olemm...
2 kommenttia:
keskiviikko 30. maaliskuuta 2011

JOOGAKOULU. Osa 9: Katseen kohdistaminen eli Dhristi

›
Joogakoulu is back! Tällä kerralla aiheena on katseen kohdistaminen. Ashtangajoogassa sitä kutsutaan dhristiksi, ja kohdistamispaikkoja ova...
tiistai 22. helmikuuta 2011

JOOGAKOULU Osa 8: Surya Namaskar B

›
Kun Aurinkotervehdys A:n tarkoituksena on herätellä keho, voidella nivelet ja venyttää lihaksia ja sidekudosta, on Surya Namaskar B:n tarkoi...
4 kommenttia:
keskiviikko 24. marraskuuta 2010

JOOGAKOULU, Osa 7: Inversiot eli ylösalaisinasennot

›
Kuva täältä Näkökulman vaihtaminen tekee hyvää sekä keholle että mielelle. Niinpä joogassa on monia ylösalaisin olevia asentoja. Ensimmäi...
3 kommenttia:
maanantai 18. lokakuuta 2010

JOOGAKOULU. Osa 6. Adho Mukha Svanasana eli Alaspäin katsova koira

›
Kuva täältä: http://www.flickr.com/photos/everydayelsie/391809548/ Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Tämä klassinen jooga-asento tunn...
5 kommenttia:
lauantai 25. syyskuuta 2010

JOOGAKOULU Osa 5: Ahimsa eli väkivallattomuus

›
Buddhalainen Lempeyden ja myötätunnon jumalatar Quan Jin Tärkein joogafilosofian opetuksista ja perusta muille on ahimsa eli väkivallatt...
3 kommenttia:
sunnuntai 19. syyskuuta 2010

JOOGAKOULU Osa 4: Löydä oma joogamuotosi

›
Tässä päivitetty versio kesällä www.foodit.fi -sivustolle kirjoittamastani jutusta eri joogatyyleistä. Joogaa on monenlaista, sam...
lauantai 18. syyskuuta 2010

JOOGAKOULU. Osa 3: Footwork eli maadoittumisen tärkeys

›
Kuva täältä: http://www.flickr.com/photos/jessicanew/222329211/ Oma joogaopettajani Stephen Thomas muistutti meitä aina jalkatyöskentelyn...
2 kommenttia:
sunnuntai 12. syyskuuta 2010

JOOGAKOULU. Osa 2: Aurinkotervehdys eli Surya Namaskar

›
Kuva täältä Aurinkotervehdys eli Suryanamaskar (surya = aurinko, namaskar = tervehdys) on tuhansia vuosia vanha liikesarja, joka tehdään...
6 kommenttia:
lauantai 11. syyskuuta 2010

JOOGAKOULU. Osa 1: Hengittäminen

›
Sanskritinkielinen sana yoga tarkoittaa yhteyttä tai liittoa, toisin sanoen yhteyttä kehon, mielen ja hengen välillä. Tärkein osa joogaa on ...
1 kommentti: