THE Fuzz Speach!
Joogan avulla on mahdollista venyttää sidekudosta (fascia) ja siten parantaa kehon toimintaa. Kun kehoa ei liikutella ja venytellä, lihasten ja muiden kudosten ympärillä oleva sidekudos paksuuntuu. Tällöin se voi alkaa painaa hermoja ja verisuonia. Lisäksi kehosta tulee jäykkä. Siispä kaikki joukolla venyttelemään ja joogaamaan. =D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ihanaa, että jätät kommentin! Pidäthän kommenttisi sävyn rakentavana ja kaikkia kunnioittavana. Erilaiset mielipiteet ja rakentava kritiikkikin ovat tervetulleita, niistä voi aina oppia uutta. Toivon kuitenkin, että blogin sävy säilyy positiivisena. Kiitos! =D