tag:blogger.com,1999:blog-6466285738051472649.post4068378713824104809..comments2023-03-22T11:48:26.370+02:00Comments on Himalajan Nauru - Finding My Bliss Through Joy: Meditaation sietämätön keveysLiisahttp://www.blogger.com/profile/04966946179589699601noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6466285738051472649.post-70457271230775917762012-01-12T12:40:36.246+02:002012-01-12T12:40:36.246+02:00Riemunkiljahdus! Tänään löytyi sen verran rento as...Riemunkiljahdus! Tänään löytyi sen verran rento asento, että jalat puutuivat vasta 25 minuutin kohdalla. Huimaa kehitystä! Tästä tää lähtee! =DLiisahttps://www.blogger.com/profile/04966946179589699601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6466285738051472649.post-49159737194671697192012-01-11T18:19:09.316+02:002012-01-11T18:19:09.316+02:00Kolotukset ja vaivat voivat toki toimia meditaatio...Kolotukset ja vaivat voivat toki toimia meditaation apuna. Ne voivat olla kiinnekohta, johon mielen voi kohdistaa niin, ettei se lähde vaeltelemaan ties minne. Kuitenkin meditaation tarkoituksena olisi hiljentää mieli ajatuksista ja virittäytyä toisenlaiseen, neljänteen tietoisuudentilaan eli turiyaan. Tällöin on yhteydessä omiin korkeampiin chakroihin pään yläpuolella. Jos taas kehossa on jännityksiä ja kolotuksia, tietoisuus kiinnittyy kehoon. Tällöin virittäytyminen turiyaan on mahdotonta. Jos vatsan alueella on jännityksiä, alitajunta ei hiljene vaan sieltä pullahtelee mieleen muistoja ja ajatuksia. Jos taas kaulan alueella ja leuassa on jännityksiä, mieli ei hiljene vaan ajatustoiminta jatkuu. Turhaudun lantion alueen kireyksiin siksi, että kun lantio ei ole hyvässä asennossa, vatsa ei pääse kunnolla rentoutumaan, mistä on seurauksena alitajunnasta pulppuavia juttuja. <br /><br />Niin. Nyt osaan selittää paremmin, mitä tarkoitin puhtaalla meditaatiokokemuksella. Se on sitä, kun keho on täysin rento, alitajunta ja mieli ovat tyyntyneet ja tietoisuus virittäytyy turiyaan, hiljaisuuteen ilman ajatuksia.Liisahttps://www.blogger.com/profile/04966946179589699601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6466285738051472649.post-3274204686724255812012-01-11T18:08:56.392+02:002012-01-11T18:08:56.392+02:00Kolotuksista ja puutumisesta vielä. Tiedän, että n...Kolotuksista ja puutumisesta vielä. Tiedän, että niidenkin kanssa on opittava istumaan. Tämä on tilanteeni tällä hetkellä. Oivalsin juuri, että tässä on tilaisuus opetella hyväksyntää. Olen kuullut - niin kuin varmasti me kaikki - perustotuudet jo kauan aikaa sitten. Esimerkiksi sen, että se, mihin kiinnität huomiosi, kasvaa. Toisin sanoen, kun turhaudun lantion huonoon asentoon ja jalkojen puutumiseen, kiinnitän huomioni näihin asioihin, ja ne vain voimistuvat. Rakentavampi lähestymistapa olisi hyväksyä tilanne sellaisena kuin se nyt on. Kiittää siitä, että puutuminen opettaa mulle kehotietoisuutta ja pakottaa etsimään keskilinjaa ja yhtenäistä chakrapilaria. Voin hyväksyä tilanteen sellaisena kuin se on (siis OPETELLA HYVÄKSYMÄÄN) ja silti samaan aikaan tehdä muutoksia ja etsiä keinoja parantaa tilannetta kehossani.Liisahttps://www.blogger.com/profile/04966946179589699601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6466285738051472649.post-70788477373527060442012-01-11T18:01:09.572+02:002012-01-11T18:01:09.572+02:00Kiitos, Annina, kommentista. Ja olet oikeassa. Ei ...Kiitos, Annina, kommentista. Ja olet oikeassa. Ei ole olemassa puhdasta meditaatiokokemusta merkityksessä puhdas vs. likainen. Tarkoitin lähinnä rentoa (merkityksessä pakottamaton) olemista ja mielen puhdistumista ajatuksista. =)Liisahttps://www.blogger.com/profile/04966946179589699601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6466285738051472649.post-60588238018027510822012-01-11T17:52:14.692+02:002012-01-11T17:52:14.692+02:00Kiitos tästä kirjoituksesta! Kuulostaa haastavalta...Kiitos tästä kirjoituksesta! Kuulostaa haastavalta tuo koulutus! Mutta mikä ihme on puhdas meditaatiokokemus?<br /><br />Olen kokenut pitkissä istunnoissa, että kolotukset ja vaivat ovat lahja. Ne estävät kaiken muun ajatuksen juoksun. Kaikkien olosuhteiden kanssa on vaan istuttava.<br /><br />Odotan innolla jatkoraporttejasi.Anninahttps://www.blogger.com/profile/07021218786537486026noreply@blogger.com